Super Gezonde Fruit Smoothie

(Henk Mutsaers - uitdaging.net) Gezond leven, we willen het allemaal. Maar het moet ook lekker zijn, niet te veel tijd kosten en niet te duur. Mike Donkers had voor mij het antwoord met zijn: Super Gezonde Fruit Smoothie

• Kurkuma een specerij met SUPER geneeskrachtige werking.
• Cayennepeper een smaakmaker met veel gezondheid voordelen!
• Paprikapoeder met veel Vitamine C
• Gemberpoeder voor de spijsvertering en ...
• Ascorbinezuur (vitamine C)
• Bijenpollen voor betere sportprestaties
• Kaneel
• Chlorella & Spirulina dé Supervoeding
• Zeemineralen
• Appel
• Sinaasappel
• Citroen
• Water
• Honing
• Olijfolie

Recept: 
1 appel, 1 sinaasappel, 1/2 citroen, 2 á 3 glazen water, eetlepel olijfolie, eetlepel pollen, 2 theelepels sole (zeemineralen), 1/2 theelepel ascorbinezuur (vitamine C), theelepel kurkumapoeder, cayennepeper, paprika poeder, ½ theelepel gember poeder, Spirulina, Chlorella, kaneel naar smaak, flinke theelepel honing.

Bron: Earth Matters