Your microwave is killing your nutrients

Photo: Billy's Planet

More than 95 percent of American homes own a microwave! This says a lot about our desires for a quick, convenient meal. Looking at the bigger picture, this isn’t entirely our fault. Our world has evolved into a fast paced race against time, and it doesn’t help that half the food in the grocery stores are packaged in plastic for quick consumption.

I’ve always been really sensitive to microwaves, I can feel the radiation emitting off of them and usually leave the room if one is on.

Here are five reasons why they are worth getting rid of:

Microwaves zap food nutrition

Heating your food in the microwave strips away its original nutrients. The high frequencies emitted from a microwave force the water molecules to rapidly spin, creating friction which heats the food in a short amount of time. This completely changes the molecular structure of the food itself.

Dr. Joseph M. Mercola, a licensed physician writes that the dielectric heat in the microwave bounces around and is absorbed in the food until it evolves into a sort of ‘dead food’. The nutritional value greatly diminishes the longer the food absorbs the radiation.

Microwaves destroy breast milk and vitamin B-12

In a study published in the Journal of Agricultural and Food Chemistry, researchers examined the effects of microwave heating on the loss of vitamin B-12 in foods like raw beef, pork, and milk. The results of the study show there was a 30 to 40 percent loss of the vitamin when the foods received microwave exposure. What they found was the natural chemicals in vitamin B-12 became virtually inactive after the microwave heating process.

Researchers tested 22 freshly frozen human milk samples for lysozyme activity and antibodies by heating the samples for 30 seconds on either a low or high power setting. Breast milk microwaved at high temperatures was found to have greater E coli growth — 18 more times than un-microwaved breast milk. Microwaving at low temperatures also dramatically decreased lysozyme activity and also promoted the growth of harmful bacteria for babies.

Groen Goud: vergroenen van woestijnen

Al meer dan 15 jaar is de cameraman en ecoloog John D. Liu bezig met zijn wereldwijde missie om woestijnen te vergroenen en biodiversiteit te herstellen. Het begon allemaal in 1995 toen Liu het Löss-plateau in China filmde.

Hij zag hoe de lokale bevolking een gebied bijna zo groot als Nederland veranderde van een dorre, uitgeputte woestenij in een grote groene oase. Die ervaring veranderde zijn leven. Vanaf dat moment reist John Liu de hele wereld af om regeringsleiders, beleidsmakers en boeren met zijn beelden en kennis te overtuigen en te inspireren. Onvermoeibaar brengt hij de boodschap dat herstel van ecosystemen niet alleen mogelijk is, maar ook nog eens economisch zeer zinvol.

Tegenlicht volgde Liu op zijn missie in Jordanië en laat aan de hand van Liu’s eigen filmmateriaal zien dat een groene toekomst wereldwijd mogelijk is.

Voor:

Foto: VPRO Tegenlicht

Na:

Foto: VPRO Tegenlicht

Bron: VPRO Tegenlicht

Mens, word wakker!

Video met onder andere, onderwerpen als: Over de huidige politiek, media, ziekte, oorlog spinnen, angst, bankencrisis, de euro, doofpotten, de samenleving, de oude structuren van deze wereld, de nieuwe wereld, de omwenteling, de grootste ' shift' die er ooit geweest op aarde. Onze oude ' vergeten' kennis, over genezing, over de vrije wil van de mens. Het samenwerken met elkaar als samenleving, over een nieuwe wereld zonder grenzen, nieuwe manier van ' leven' en wonen op deze aarde. 

Waarom wij voor de ' gek worden gehouden'? Waarom we worden afgezwakt en ziek gemaakt? Waarom we ' bang worden gemaakt'. Wat het doel is van deze geld- en machthebbende bedrijven? Waarom worden technieken voor vrije energie, ' gratis' krachtcentrales etc. al duizenden jaren bij ons weggehouden? Wat kan de verandering zijn? Een verandering ten goede van zowel de politiek, de bedrijven, de machthebbers, de artsen, en de ' gewone' mens: Hoe kunnen we allemaal leren van het verleden, en samen een nieuwe toekomst opbouwen?

Hoe jij als burger geïnformeerd kan blijven, en we met de hele samenleving naar een nieuwe manier van ' leven gaan', waar wij allemaal nu aan (kunnen) bijdragen. Dit hoor je als burger te weten! Informeer jezelf, werk met elkaar samen. Eerst moeten we duidelijk weten waar dit is ' misgegaan', daarom leg ik uit waar het al heel lang' mis gaat'. 

Om terug te keren, naar de huidige situatie. Vanuit daar, na uitleg van alle knoop- en knelpunten, bespreek ik een nieuwe vorm van samenleven met elkaar, waarin iedereen (zowel bedrijven en de volksvertegenwoordiging, als de media en het volk), ' blij' mee kan zijn. Dus voor alle partijen is dit goed om te kijken, door eerst te erkennen wat er mis is gegaan. Ik praat hierna in de vorm van ' OPlossingen'.

We are all one.

Stichting Restschuld Eerlijk Delen dagvaardt volledig geldstelsel.

Sven-Ake Hulleman

Laurens ten Hagen en Sven-Ake Hulleman vinden dat het niet langer rechtvaardig is dat banken geld uit het niets scheppen.
De crisis die onvermijdelijk was in een systeem van schuld en rente, ontstaat doordat banken en overheid een geldsysteem in stand houden dat voor het overgrote deel neerkomt op eeuwige slavernij. Van iedere euro die u uitgeeft stroomt er een deel naar een kleine groep mensen in onze samenleving. Zij worden rijker en rijker terwijl een middenklasse eeuwig ploetert voor hen. Dat geldsysteem hoort niet bij een democratische rechtsstaat. Echter wij hanteren het al veel te lang. En dat terwijl er geen wettelijke basis voor bestaat.






Er is al veel over geschreven, maar Stichting R.E.D. voegt nu de daad bij het woord. Wij dagvaarden 'het systeem'. En u bent essentieel. Wij hopen dat u begrijpt dat een vragend en mondig volk het beste is. Hier, nu en direct kunt u het verschil maken. Als individu en in een collectief. Zonder agressie, doch met een zeer serieuze rechtsvraag.

De opkomst van een globaal financieel rijk

De mensen achter de onsgeld.nu beweging die op een heel heldere manier uitleggen dat veel van de problemen die we momenteel kennen niet zo zeer een ongeluk of pech zijn maar simpelweg voorspelbare gevolgen van de systeemmechanismen van hoe we ons huidige geldsysteem hebben ingericht, tipten deze documentaire.

Deze presentatie legt buitengewoon helder uit hoe de huidige architectuur van ons geldsysteem voor veel problemen zorgt en ook de drijvende motor is achter de globalisatie naar een allesomvattend financieel wereldrijk.

Oekraïne: Oorlogs propaganda op volle toeren

De wereldwijde waanzin gaat steeds verder en het Westen lijkt vastbesloten om links- of rechtsom een oorlog met Rusland te forceren.
Zo stonden de propagandamedia de afgelopen dagen weer vol met berichten dat een compleet Russisch invasieleger het oosten van de Oekraïne zou zijn binnen getrokken.

Op 4 en 5 september zal er in Wales een NAVO topconferentie plaatsvinden en het is uiteraard zaak om voor die tijd Rusland nog even stevig in het zadel te plaatsen als de grote “agressor”.

Dus deed de mainstream media de afgelopen dagen hun uiterste best om het publiek wijs te maken dat er een Russische invasie in de Oekraïne zou hebben plaatsgevonden.
Er zou bewijsmateriaal zijn in de vorm van door de NAVO genomen satellietfoto’s van Russische tanks die de grens waren overgestoken en zich op grondgebied van de Oekraïne bevonden.

Volgens de Engelse Telegraph was hiermee het "point of no return" bereikt en riskeerde Rusland hiermee dat ze in een staat van oorlog met Europa terecht zouden komen. Uiteraard werd het dan ook weer hoog tijd om verdere sancties tegen Rusland in te stellen, hetgeen dan ook prompt zaterdag werd overeengekomen door de Europese regeringsleiders.

"De Europese Unie gaat ''met spoed'' nieuwe economische sancties tegen Rusland voorbereiden wegens de aanhoudende Russische agressie tegen buurland Oekraïne".

En dan het volgende:

"De Oekraïnecrisis drijft de NAVO en Rusland uit elkaar. Met de Russische inval in Oekraïne hebben we een compleet nieuwe veiligheidssituatie, stelt NAVO-topman Anders Fogh Rasmussen. Het Noord-Atlantisch bondgenootschap staat voor een gigantische uitdaging. De NAVO-top op 4 en 5 september in Wales komt dan ook als geroepen".

Illustration: tearmatt.files.wordpress.com

Kortom, we hebben te maken met een giga PR campagne ter voorbereiding van de NAVO top. De bedoeling van deze bijeenkomst is duidelijk. Men heeft voldoende “bewijs” nodig van Rusland's agressie om zoals wordt omschreven door de gastheer, de Engelse premier David Cameron:

“Leaders [of NATO countries] must review NATO’s long term relationship with Russia at the summit in response to Russia’s illegal actions in Ukraine”.

Hij pleit voor verdere actie in de vorm van een veel grotere NAVO aanwezigheid in de oostelijk Europese landen om bondgenoten aldaar gerust te stellen.

Volgens professor Michel Chossudovsky van Global Research is wat we hier zien niets anders dan een soort Blitzkrieg scenario, waarbij de NAVO in record tempo troepen en materiaal zal plaatsen aan de grenzen met Rusland. Een confrontatiestrategie die heel gemakkelijk kan ontaarden in de Derde Wereldoorlog. (Wat uiteraard ook precies de planning is).

Blue zones: Daar word je gezond oud

Illustratie: ahealthylife.nl

We worden wel ouder, maar vaak niet in een goede gezondheid. Op plekken zoals de blue zones worden mensen vaak in goede gezondheid ouder dan 100. Wat kunnen we hiervan leren?

De blue zones zijn benoemd door onderzoeker Dan Buettner. Hij ontdekte dat op een vijftal plekken de mensen op wonderbaarlijke wijze erg oud worden, en nog in een goede gezondheid ook.

De geluksvogels wonen in:

• Okinawa, Japan

• Sardinië, Italië

• Loma Linda, Californië

• Nicoya, Costa Rica

• Icaria, Griekenland

De onderzoeken zijn vrij goed opgezet en daarom zeker van waarde. Dan Buettner onderzocht tal van factoren van deze ‘blauwe zones’ en heeft een aantal overeenkomsten ontdekt waardoor deze mensen gezonder, gelukkiger en ouder zijn.

Lyfe Kitchen: Nieuwe formule voor betaalbaar gezond voedsel

Lyfe Kitchen is de naam van een nieuwe keten waarmee twee oud-topmanagers van McDonald’s de markt willen veroveren. In de komende vijf jaar moeten 250 vestigingen openen van de formule die zich richt op gezonde voeding. Dat meldt Retaildetail.be.

Mike Roberts was ooit directeur bij de hamburgerketen, zijn compagnon Mike Donahue was er verantwoordelijk voor corporate communications. Het tweetal ging drie jaar geleden met de plannen aan de slag en benaderde onder meer Stephen Sidwell, één van de grondleggers van vleesvervanger Gardein.

De komende vijf jaar moeten 250 restaurants openen waar gezonde menu’s op basis van de vleesvervanger de hoofdrol spelen. Lyfe is een afkorting van Love Your Food Everyday.


Elke geserveerde maaltijd in het restaurant blijft volgens de initiatiefnemers onder de 600 calorieën. Op het menu staan ook vegetarische, veganistische en glutenvrije maaltijden. In het restaurant wordt eten geserveerd dat is voorbereid zonder room, geraffineerde suiker, witte bloem, transvetten, transgene ingrediënten en kunstmatige toevoegingen. Daarnaast wordt ook biologisch bier en biologisch dynamisch wijn geschonken.

Zeven fundamenten voor een gezond en gelukkig leven

Terwijl ik dit schrijf, zit ik in de eetzaal van het Hippocrates Health Insitute. Ik ben hier voor de derde keer om nog meer te leren en ervaring op te doen, maar nu als Health Educator. Mijn eerste week zit erop en jemig wat was het leerzaam en inspirerend, ik zou graag alles met jullie willen delen. Uit dit gevoel ontstond onder andere het idee om op Facebook een oproep te doen of mensen vragen hebben omtrent hun gezondheid, zodat ik deze kan stellen aan Dokter Brian Clement. De reacties stroomden binnen.

Het is duidelijk dat veel mensen strubbelen met hun gezondheid, niet verder komen met hun reguliere arts en er grote vraag is naar een natuurlijke en holistische benadering van ziektes en gezondheid. Als ik terug ben, wil ik dan ook als Health Educator vanuit dit instituut één op één voedings-en leefadviezen geven en lezingen organiseren. Ik ben nog meer van plan waarover later meer.

Santos Bonacci: Astrologie en Astro-theologie

Santos Bonacci is een gewillige leerling van de Prisca Theologia. Hij heeft tientallen boeken van oude meesters verslonden en alle kennis gebundeld in een aantal lezingen.
Zijn voornaamste onderwerpen zijn religie en theologie (kennis over God en de verhalen hierover), astrologie (kennis over de invloed van de sterren, het zonnestelsel en planeten op ons leven en onze wereld) en astronomie (kennis van de sterren en universum) gecombineerd oude verborgen kennis (prisca theologia) en metafysica (kennis over datgene wat voorbijgaat aan het tastbare).

Voedingscentrum laat propaganda machine op volle toeren draaien

beveganmakepeace.com

Dit is toch wel het beste "tegen-artikel" van de blamage dat Voedingscentrum heet, over het propaganda artikel over Superfoods, dat ik tegenkwam op internet. Het is van Jesse van der Velde.

Veel leesplezier!

Het Voedingscentrum waarschuwt vandaag in het nieuws dat je voorzichtig dient te zijn met het eten van superfoods, omdat de geclaimde gezondheidseffecten van deze voedingsmiddelen onvoldoende wetenschappelijk zijn onderbouwd. Wondermiddelen bestaan inderdaad niet, maar dat superfoods een essentieel onderdeel kunnen uitmaken van een gezond en gevarieerd voedingspatroon is zeker het geval.

Wat zijn superfoods?

Voordat ik reageer op het nieuwsbericht van het Voedingscentrum wil ik eerst uitleggen wat superfoods zijn, want daar bestaat soms wat verwarring over. Een superfood is simpelweg een voedingsmiddel van hoge kwaliteit dat rechtstreeks uit de natuur komt, puur en onbewerkt. Soms hebben superfoods een (veel) hogere voedingswaarde dan regulier groente of fruit, en soms beschikken ze over bepaalde eigenschappen die je in geen enkel ander voedingsmiddel terugvindt. Onder superfoods vallen overigens niet alleen “exotische” voedingsmiddelen zoals gojibessen en kokosolie, ook veel groente- en fruitsoorten die wij allemaal kennen en dagelijks eten zijn superfoods, denk daarbij bijvoorbeeld aan zoete aardappelen, blauwe bessen, kool en broccoli.

Zijn superfoods inderdaad geen wondermiddel?

Het is goed dat het Voedingscentrum waarschuwt voor voedingsmiddelen die worden ‘gehyped’, het is hun taak om consumenten te waarschuwen voor uitwassen in de voedingsindustrie en dat moeten ze ook zeker doen. En ook ik ben van mening dat wondermiddelen niet bestaan. Een gezond lichaam komt voort uit een gezond en gevarieerd voedingspatroon, dus ik ben net zoals het Voedingscentrum een enorme voorstander van variatie! De suggestie dat het idee wordt gecreëerd dat gewone voeding kan worden vervangen door superfoods klopt dus niet, want niemand die ik ken eet alleen superfoods of zegt dat je dat moet doen. We vullen er allemaal onze voeding mee aan en eten daarnaast ook heel veel andere pure ingrediënten, zoals groenten, zoete aardappelen, fruit, noten, zaden, biologisch vlees en wilde vis.

Het Voedingscentrum zegt dat de geclaimde gezondheidseffecten van voedingsmiddelen zoals kokosvet, algenextracten en hennepzaad onvoldoende wetenschappelijk zijn onderbouwd. Misschien denk je dus nu, waarom zou ik ze dan nog eten? Laten we eens ingaan op de producten die het Voedingscentrum noemt.

Superfoods bevatten voedingsstoffen die in andere voedingsmiddelen minder aanwezig zijn of ontbreken

Superfoods vormen een onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon, en specifieke superfoods kunnen daarbij bepaalde voedingsstoffen leveren die andere voedingsmiddelen niet of minder hebben:

Lees verder

Central Banks have Trapped us in a Life of Debt

In the movie The Matrix, Morpheus offers Neo a choice: take the blue pill and remain in ignorance of the illusion, the fabricated reality of the Matrix, or take the red pill and embrace the sometimes painful truth of reality, which would allow him to escape from the Matrix and experience the real world. More and more people are “taking the red pill”, discovering the truth about the global monetary system. And many are no longer content to simply remain ignorant and enslaved by a matrix created by a global financial system designed to keep 99% of the world’s people from true personal and financial freedom.

The truth is out. People around the globe are waking up to the reality of the “real world” – in which “money” is no longer backed by gold reserves, making it essentially worthless. Instead, private central banks, as well as individual financial institutions, use the fractional reserve system to create “money” from thin air, based on “promises to pay”.

David Wilcock interviews Graham Hancock

Must see interview! Two great minds in one room, David Wilcock interviews Graham Hancock.

This is a really good interview for those who know him or those who want to know more. He starts with the mysterious Ark of the Covenant then moves on to his discoveries while researching ancient advanced civilizations and sunken ruins around the world. Learn more about the controversy surrounding the underwater buildings off Cuba and what the mainstream archeologists make to his work. Learn how altered states of consciousness and shamanism come into play with his more recent works. Most of all educate yourself!

Source: Seventh element

Related articles

• Graham Hancock: Ancient Civilizations and Reconnecting with The Divine Spark Within Us
• David Wilcock - Wisdom Teachings